Vacunas y salud en Costa Rica
En general, las condiciones sanitarias en Costa Rica son muy buenas. No es un país con grandes riesgos, aunque a continuación te detallaremos algunos de ellos para que puedas tenerlos en cuenta para tu viaje
Agua y alimentación
En la mayoría de los enclaves turísticos, la comida es segura y el agua del grifo potable. Nosotros no tuvimos ningún problema. Comíamos de todo lo que nos apetecía, incluyendo zumos y frutas, y bebimos agua del grifo durante todo el viaje.
En cualquier caso, si prefieres no jugártela, siempre es mejor ser cauto con la alimentación y beber agua embotellada. Un problema gastrointestinal puede estropearte tu viaje.
Sol y calor
El sol es muy intenso en Costa Rica, por lo que te recomendamos usar protector solar de un factor alto (nosotros siempre usamos SPF+50). Cubrirte también es siempre una buena opción, de modo que una camiseta de manga corta o larga es siempre mejor que una sin mangas. Nosotros incluso nos bañamos con camiseta ligera cuando viajamos a países tropicales para evitar quemarnos, especialmente cuando hacemos snorkel.
Para hacer frente al calor, hidrátate con frecuencia. Te recomendamos combinar agua con zumos y refrescos, de modo que no solo puedas recuperar el agua, sino también los minerales que pierdes al sudar.
Insectos y otros animales en Costa Rica
Los mosquitos pueden ser un problema en Costa Rica. El dengue, chikunguya, zika y malaria son un problema en el país, por lo que conviene tomar las medidas adecuadas para evitar las picaduras.
Para evitar las picaduras, nosotros normalmente tratamos la ropa con repelentes con permetrina. Lo empecé a utilizar para un viaje a Kenia y lo cierto es que desde entonces lo uso en países con riesgos de enfermedades transmitidas por mosquitos y raro es que me pique alguno (antes me acribillaban).
Combinamos el repelente de la ropa con repelentes de mosquitos para la piel. Habitualmente usamos Relec Extra Fuerte, aunque durante nuestro viaje en Costa Rica probamos OFF. Este último es resistente al sudor y huele bastante mejor que el Relec con resultados similares, por lo que si tienes oportunidad, nosotros te recomendaríamos este.
Otra de las cuestiones con las que hay que ser cautos en Costa Rica es con las mordeduras y arañazos de animales. Ya sabemos que algunos son muy monos y dan ganas de tocarlos, pero mejor no lo hagas. Por un lado, si todo el mundo los tocara, pobres animales y, por otro lado, un arañazo o mordedura puede arruinarte el viaje. Los animales transmiten muchísimas enfermedades, de modo que si te mordiese o arañase alguno, lo mejor es que vayas directamente a un hospital para que evalúen la herida.
En este enlace de nuestro blog, puedes encontrar algunos consejos más organizar tu equipaje, protegerte del sol, prevenir las picaduras de mosquitos…
Vacunas en Costa Rica
Para viajar a Costa Rica no hay ninguna vacuna obligatoria, salvo que viajes desde territorios con riesgos de fiebre amarilla. En este caso, es posible que al llegar te pidan la cartilla de vacunación internacional, en la que debe ir marcada tu vacunación contra la fiebre amarilla.
Como no teníamos muy claro si nuestro viaje iba a ser a Costa Rica a Vietnam o a cualquier otro país, a principios de este año visitamos uno de los centros de vacunación internacional de Madrid y les comentamos un poco nuestros planes. Al tener ya puestas las vacunas habituales que nos ponen de niños, nos recomendaron vacunarnos de la hepatitis A y las fiebres tifoideas.
Cada persona es diferente y tu plan de viaje puede variar del nuestro. Por ello, te recomendamos visitar un centro de vacunación internacional y así viajar sobre seguro. En este enlace de nuestro blog, te contamos qué documentación tienes que llevar, dónde puedes encontrar centros de vacunación internacional en tu provincia, cómo pedir cita, etc.
Seguro de viaje
Las condiciones sanitarias en Costa Rica son bastante buenas, pero es fundamental que lleves un seguro de viaje. Los costes pueden ser altos y, aunque lo normal es que no ocurra nada, siempre mejor viajar tranquilo para disfrutar de tu viaje. En este enlace, te contamos más sobre los seguros de viaje para que sepas qué detalles mirar cuando lo contrates.
